De acuerdo al Servicio Meteorológico Nacional se espera un ascenso gradual de temperatura en varias provincias argentinas, incluida la Capital Federal. El calor extremo se mantendrá durante toda la semana próxima, con valores superiores a 35°C en gran parte del país, En la Ciudad de Buenos Aires están pronosticados de máxima 34°, 35°, 32°, 36° y 38°; del lunes al viernes, con mínimas de no menos de 22°.
Las temperaturas comenzaron a ascender el fin de semana, primero en las provincias de Rio Negro, Neuquén, Mendoza, La Pampa, oeste de Buenos Aires, San Luis, San Juan, La Rioja, Catamarca, Tucumán, el este de Salta y de Jujuy, Santiago del Estero, Chaco y Formosa. Y las altas temperaturas irán expandiéndose desde este lunes hacia el este, afectando a las provincias de Buenos Aires, Córdoba, Santa Fe, Entre Ríos, Chaco, Corrientes y Misiones. Las temperaturas máximas que se ubicarán entre los 35 y los 42°C, y que pueden superarse en algunas localidades.
Recomendaciones del Servicio Meteorológico Nacional
- Aumentar el consumo de líquidos para mantener una hidratación adecuada
- No exponerse al sol en exceso ni en horas centrales del día
- Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas
- Evitar comidas muy abundantes
- Ingerir verduras y frutas en vez de comidas abundantes
- Reducir la actividad física
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados
Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
Solicitar de inmediato asistencia médica.
Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.
Refrigeración Eléctrica
- No refrigerar ambientes que no se utilicen y apagar el equipo cuando se abandona la habitación por un tiempo prolongado.
- Mantener las puertas y ventanas cerradas si la refrigeración está encendida.
- Limpiar los filtros al menos cada 6 meses.
- Programar el equipo a una temperatura de 24° C.
- Antes de decidir por la compra de algún equipo de aire acondicionado, considerar la tecnología Inverter.
- Es importante mantenerse informados sobre la evolución de las condiciones meteorológicas a través del Sistema de Alerta Temprana del Servicio Meteorológico Nacional, en https://www.smn.gob.ar/sistema_temp_extremas_calor